Purée de courgette au lait maternel

 À partir de 6 mois

Ingrédients

• 1/2 courgette,
• Lait maternel (30 à 50 ml).

Préparation

1. Cuire la courgette à la vapeur jusqu’à ce qu’elle soit tendre,
2. Mixer avec le lait maternel,

Astuce

Commencez par 30ml, si la purée est trop épaisse, ajoutez un peu de lait maternel jusqu'à obtenir la texture désirée.

Précautions

1. Texture : Au début, privilégiez les purées très lisses, puis augmentez progressivement la texture en fonction de l’âge et des capacités de mastication de bébé,
2. Allergies : Introduisez un seul nouvel aliment à la fois et observez les réactions de bébé,
3. Conservation : Les préparations maison se conservent 24h au réfrigérateur (dans un contenant hermétique) ou 1 mois au congélateur.