Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de riz en poudre (ou riz cuit mixé),
- 100 ml d’eau,
- Lait maternel (quantité adapter en fonction de la texture désirée).
Préparation
- Cuire la patate douce à la vapeur ou à l’eau jusqu’à ce qu’elle soit tendre,
- Mixer finement,
- Ajouter le lait maternel jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse.
Astuce
Le riz est facile à digérer et apporte des glucides pour l’énergie de bébé.
Précautions
- Texture : Au début, privilégiez les purées très lisses, puis augmentez progressivement la texture en fonction de l’âge et des capacités de mastication de bébé,
- Allergies : Introduisez un seul nouvel aliment à la fois et observez les réactions de bébé,
- Conservation : Les préparations maison se conservent 24h au réfrigérateur (dans un contenant hermétique) ou 1 mois au congélateur.
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